Longevity für vhs-Kursleitungen:
Gesund älter werden - aktuelle Erkenntnisse verstehen und in die Kurspraxis übertragen
Für Kursleiter*innen aus dem Bereich Gesundheitsbildung anerkannt. Warum altern wir eigentlich? Was passiert dabei in unseren Zellen, Muskeln und Organsystemen? Welche Faktoren können wir beeinflussen? Und was steckt hinter Begriffen wie Hallmarks of Aging oder Blue Zones?
Longevity bedeutet weit mehr als ein möglichst langes Leben. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir möglichst lange gesund, selbstständig, körperlich leistungsfähig und mit guter Lebensqualität älter werden können.
Die Online-Fortbildung vermittelt aktuelle Erkenntnisse aus der Longevity- und Präventionsforschung verständlich, praxisnah und mit direktem Bezug zur Arbeit von vhs-Kursleitungen.
Dabei steht immer wieder eine Frage im Mittelpunkt:
Was können wir aus der Wissenschaft für unsere eigene Kurspraxis mitnehmen?
Die 12 Hallmarks of Aging bilden einen wissenschaftlichen Hintergrund des Seminars. Die 2023 aktualisierte Systematik beschreibt zwölf miteinander verbundene biologische Kennzeichen des Alterns.
Von den Blue Zones in die Kurspraxis.
Was können wir von Regionen und Bevölkerungsgruppen lernen, in denen besonders viele Menschen ein hohes Alter erreichen?
Im Mittelpunkt stehen dabei insbesondere:
Wie lassen sich Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung sinnvoll in bestehende Kursangebote integrieren?
Die Teilnehmenden erhalten einen verständlichen und wissenschaftlich fundierten Überblick über Longevity und gesundes Altern. Sie lernen zentrale Erkenntnisse der modernen Altersforschung kennen und entwickeln konkrete Ideen, wie ausgewählte Aspekte sinnvoll in die eigene Kursarbeit übertragen werden können.
Ziel ist nicht, aus Kursleitungen Longevity-Spezialist*innen zu machen, sondern ihnen Wissen, Orientierung und praktische Impulse für ihre Arbeit mit Menschen mitzugeben.
| 1 Tag, 13.03.2027 Samstag, 10:00 - 16:30 Uhr, 60 Min. Pause | |
Thomas Schuster Physiotherapeut | |
| 27.04.K06 | |
| kostenfreie Teilnahme für vhs-Kursleiter*innen aus Rheinland-Pfalz - Teilnahmegebühr für Externe: 50€ |
Belegung:
(Plätze frei)