Den eigenen Geist zur Ruhe bringen
Für Kursleiter*innen aus dem Bereich Gesundheit anerkannt.In einer Welt, die von ständiger Bewegung und Reizüberflutung geprägt ist, wird die Fähigkeit, den Geist zur Ruhe zu bringen, zu einem wertvollen Gut. In unserem Tages-Workshop "Den eigenen Geist zur Ruhe bringen" bieten wir Kursleitenden aus dem Bereich Gesundheit die Möglichkeit, tief in die Praxis der Achtsamkeit und Meditation einzutauchen.
Was Sie erwartet:
Einführung in die Achtsamkeit: Verstehe die Grundlagen der Achtsamkeit und lernen Sie, wie diese in das tägliche Leben integrieren werden kann.
Meditieren lernen: Praktizieren Sie verschiedene Meditationstechniken und entdecken Sie, welche Methode am besten zu Ihnen und Ihren Teilnehmenden passt.
Anwendung im Kurs: Erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit und Meditation in eigenen Kursen effektiv vermitteln können.
Persönliche Bereicherung: Entwickeln Sie eine eigene Praxis, die Ihr Wohlbefinden und Ihre berufliche Tätigkeit unterstützt.
Zielgruppe: Dieser Workshop richtet sich an Kursleitende aus dem Bereich Gesundheit, die ihre Kompetenzen erweitern möchten, um ihre Teilnehmenden noch gezielter bei der Stressbewältigung und Entspannung zu unterstützen.
| 1 Tag, 22.08.2026 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause | |||
1 Termin(e)
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Klaus Eitel | |||
| 26.04.K11 | |||
| kostenfreie Teilnahme für vhs-Kursleiter*innen aus Rheinland-Pfalz - Teilnahmegebühr für Externe: 50€ |
Belegung:
(Plätze frei)