Zeit im Griff – Stress im Blick: Strategien und Methoden zur erfolgreichen Bewältigung des vhs-Arbeitsalltags

Der Arbeitsalltag an einer Volkshochschule ist vielfältig, herausfordernd und oft geprägt von hohem Zeitdruck. Gleichzeitig laufen viele Aufgaben parallel: bürokratische und zeitintensive formale Vorgaben (z. B. des BAMF), die Suche nach geeigneten Lehrkräften, begrenzte Raumkapazitäten, Beratungsgespräche – und dazu kommen noch die hohen Erwartungen von Politik, Vorständen, Teilnehmer*innen und Kursleitun-gen, die erfüllt werden wollen. Wie lässt sich all das zusammen und professionell bewältigen, ohne ständig an die eigenen Grenzen zu stoßen?

In diesem Workshop geht es um Strategien und Methoden aus dem Zeit-, Selbst- und Stressmanagement, mit denen Sie Ihren Arbeitsalltag strukturierter, effizienter und stressfreier sowohl individuell als auch im Team gestalten können. Anhand von praxisbezogenen Übungen aus dem vhs-Alltag lernen Sie Methoden kennen, um Prioritäten klar zu setzen, Arbeitsprozesse zu optimieren und Überlastung zu vermeiden. Zudem wird es ausreichend Zeit und Gelegenheit geben, um in kollegialem Austausch praxisnahe Lösungsansätze für Ihre Einrichtung bzw. Ihr Arbeitsfeld zu entwickeln. Am Ende des Seminars erhalten alle Teilnehmer*innen ein Skript mit Tipps und Hinweisen für ein erfolgreiches Zeit-, Selbst- und Stressmanagement im vhs-Alltag.