Körperstockwerke "Kommunikation zwischen den Etagen"
Für Kursleiter*innen im Bereich Bewegung und FitnessIn diesem Workshop wird vermittelt, was die Füße mit dem Beckenboden zu tun haben, und wieso hat dieser wiederum Einfluss auf den Spannungszustand im oberen Rücken haben kann. Inhalte bilden unter anderem Elemente aus dem Beckenbodentraining, dem Faszientraining und anderen Techniken. Ziel ist es, die Wechselwirkung dieser Bereiche spürbar zu machen und den Körper als Gesamtsystem verstehen zu lernen. Nimm neue Ideen für deine Kurse im Bereich Rücken-, Haltungs- und Fitnesstraining und Entspannungstraining mit, es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.
| 1 Tag, 22.08.2026 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause Anmeldeschluss: 09.08.2026 | |||
1 Termin(e)
| |||
Sonja Hergert | |||
| 26.04.K10 | |||
| kostenfreie Teilnahme für vhs-Kursleiter*innen aus Rheinland-Pfalz - Teilnahmegebühr für Externe: 50€ |
Körperstockwerke "Kommunikation zwischen den Etagen"
Für Kursleiter*innen im Bereich Bewegung und FitnessIn diesem Workshop wird vermittelt, was die Füße mit dem Beckenboden zu tun haben, und wieso hat dieser wiederum Einfluss auf den Spannungszustand im oberen Rücken haben kann. Inhalte bilden unter anderem Elemente aus dem Beckenbodentraining, dem Faszientraining und anderen Techniken. Ziel ist es, die Wechselwirkung dieser Bereiche spürbar zu machen und den Körper als Gesamtsystem verstehen zu lernen. Nimm neue Ideen für deine Kurse im Bereich Rücken-, Haltungs- und Fitnesstraining und Entspannungstraining mit, es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig.
| 1 Tag, 22.08.2026 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr, 60 Min. Pause | |||
1 Termin(e)
| |||
Sonja Hergert | |||
| 26.04.K10 | |||
| kostenfreie Teilnahme für vhs-Kursleiter*innen aus Rheinland-Pfalz - Teilnahmegebühr für Externe: 50€ |